艾灸能夠提高免疫，很重要是因為艾灸藥力、熱量刺激特定穴位、帶動相對應(yīng)經(jīng)絡(luò)的同頻刺激，使局布機體產(chǎn)生一種特定的應(yīng)激狀態(tài)，尤其是艾灸后產(chǎn)生的灸花，這些都會讓人體對這種應(yīng)激狀態(tài)做出反應(yīng)，從而調(diào)動人體的潛能，讓免疫系統(tǒng)更加活躍強勁。
艾灸燃燒時產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效并適應(yīng)于機體的物理因子紅外線，主要為近紅外線，熱力穿透性強，可以透達10mm以上，并被機體吸收，被傳輸?shù)礁钸h(yuǎn)的部位，艾灸的紅外線可以促進細(xì)胞代謝，增強免疫能力。
艾灸需要持之以恒，就像鍛煉身體一樣，需要循序漸進，通過量變以達到質(zhì)變，擁有一副健康的體魄。